SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pól roku

  • ile razy w tyg pompki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Codziennie po minimum 500 po między każda seria z 20 sek przerwy i efekty po pół roku są takie /SFD/2017/3/12/65ab33f8964c4120be5e725ac9ee5a17.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-12 09:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamana szczęka - co dalej???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie ma drutów na stałe ! Jak ci założą gumy tak, że nie będziesz miał jak otworzyć to po chvj mają Ci jakieś dodatkowe zakładać ? Jedynie możesz mieć platynowe czy tam jakieś tam blaszki przykręcone mikrośróbkami do szczęki operacyjnie i po około pół roku jedziesz na operacje i Ci to wyjmują! Ja miałem w 3 miejscach połamana i też miałem tylko [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 21:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamana szczęka - co dalej???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Heh no i ja mam szybką przemianę i też szczupły jestem a to tylko pogorszyło sprawę :D No dobrze, dobrze słyszałaś, ja np nie ruszam jeszcze normalnie szczęką. Z tego co wiem jak jest opuchlizna, bardzo długo się goi itp itd i trwa to do pół roku . Ale jak Ci zdejmą to przynajmniej powoli kanapeczke czy coś innego normalnego sobie zjesz ;)

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 12:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba, to od nadmiaru teścia %-) TEST - Dzień 15 - 08.12.2014: TRENING: Rozgrzewka - 10 min trucht, rozruch WL - 5/5/5/5/5 Push&Press - 12/10/8/8 Dipsy (lub odwrotne pompki) - 12/12/10/10 Przysiady ze sztangą przód - 12/10/8/8 DIETA: kcal/b/ww/t Razem: 3039/223,4/49,5/214,7 SUPLEMENTACJA: 4 tabsy T-Burner przed treningiem o godz 6:30 Na noc 4 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 11:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji pytania

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/12/16/8da5856a9c934d6195bb11f06256bd75.jpg Jeśli jesteś 6 miesięcy na redukcji i cały czas siła idzie do przodu to tylko się cieszyć bo z reguły progres ciężarowy przez dłuższy okres redukcji trudno utrzymać,. Pamiętać należy, że siła to nie tylko same mięśnie ale jeśli u Ciebie się zwiększa to tylko się cieszyć. Biorąc pod uwagę, że na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2022-12-16 12:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie nie ma takiego pojęcia jak legalna czy nie legalna pałka teleskopowa, na sprzedaż pałek teleskopowych tych lepszych i tych gorszych nie wymaga się zdanej koncesji. Przepisy o broni i amunicji nie określają co to jest pałka teleskopowa. A oto sensowy artykuł na ten temat PAŁY.....legalne, a może nie całkiem. Jacek Tarka Martwe prawo to w [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 10:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam....ja mam podobny problem...a wiec....mam 42 lata ,cale zycie silownia ,za mlodu pilka...i-wzialem pierwszy raz tescia,za mlodu bralem tylko mete ale to bylo z 18 lat temu,wiec wzialem 30 zastrzykow tescia samego pozniej odblok hcg 5 zastrzykow i moj penis jest inny niz byl przed,tzn-przed braniem w kazdej chwili stawal jakby na zawolanie a [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-05 18:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mialem problemy z kregoslupem. Przetestowalem kilkunastu (slownie: kilkunastu) roznych kregarzy/chiropraktykow - od ezoterycznych, przez akademickich, klasycznych, na yumeiho i ackermannie skonczywszy. Reasumujac - Yumeiho byl bolesny (zwlaszcza takie "wyrywanie" kosci udowej by nastawic miednice bylo dla mnie bardzo bolesne i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 11:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inhalacja zatok

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    katar a stany zapalne zatok nie zawsze ida w parze jak masz najzywklejszy katar wywolany przeziebieniem to krople odpowiednio do rodzaju kataru a jesli to stany zapalne zatok to laryngolog i przeswietlenie ja zbagatelizowealem zatoki i teraz od pol roku nie moge ich wyleczyc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 11:58:19 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Rozwolnienie po jajkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a co może być przyczyną? Jem tak już od ponad pół roku dzień w dzień pratycznie to samo i tak nagle nie moge jeść jaj i płatków

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 18:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy NAJLEPIEJ ją brać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jeśli chodzi o tą odporność to może być prawda bo ja też praktycznie nigdy nie choruje. W każdym razie nie byłem chory już od dawna. A właśnie ostatnio jak brałem kreatyne jakoś z pół roku temu. Teraz Brałem kretke przez tydzień i grypa mnie chwyciła. Jak się dowiedziałem (przed chwilą), że kretka osłabia odporność to właśnie mi się przypomniało, [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 18:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile moge jesc by na diecie ketogenicznej schudnac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dobrze powiedziane polegac na wiedzy innych, na przyklad na wiedzy dr.Pierre Dukana ,on ponad 30 lat mial stycznosc z dietetyka i walczyl z otyloscia,on wlasnie jest dla mnie autorytetem do nasladowania, a nie jakis lapany pseldo dietetyk, w silowni tez ludzie dla kasy sie udzielaja ,nie zaplac za karnet to nie masz wejscia,a instruktor za darmo [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 18:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz zaczalem brac wiec chce wiedziec kiedy lepiej po prostu :) a propo tych wielkich przeciwskazań... mam kolege który ma aktualnie 19 lat a ćwiczy od dwóch... po 2 miesiacach treningu siegnal po 200 tabletek metanabolu (majac nie całe 17 lat) ważył około 65kg a w bicepsie miał 32cm.. po cyklu przytył jakieś 12kg a ręka urosła mu o 8cm czyli do [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 16:41:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • urwany film - jak zapobiec?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To był dzień kiedy wódka wchodziła jak woda. Ale potem przez poł roku nie mogłem patrzeńć na ten produkt. Ogólnie nie pije wcale, ale to były poprawiny na ślubie najlepszego kumpla. Świadkiem byłem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 00:52:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bardzo brazowy kolor moczu,porada.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    wlasnie tak jest, po dluzszym nieoddawaniu moczu ,mocz ma ciemny kolor. natomiast kolejne "porcje" , maja normalny odcien. musialy na to wplynac, duze ilosci supli , witamin, saa, itd. fakt faktem, nigdy wczesniej nie zauwazylem az takich objawow, obciazonego ukladu moczowego. srednio co pol roku, robie sobie badania, takze wyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 16:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    wiesz jak bede chcial firme to zaloze ja raczej w PL bo nie chce mi sie calego prawa miedzynarodowego analizowac. Podejrzewam ze da sie to obejsc inaczej. Zakladasz firme na ciebei a wspolnika bierzesz jako pracownika ktory zalatwia za ciebie ksiegowosc, czyli kasa idzie na jego konto, ty wyplacasz z bankomatu w UK i tyle. Sadze ze kasa nie musi [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-30 03:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    ja Ci powiem co zabrać mielonki przeterminowane, żeby "koledzy" polskojęzyczni widzieli że termin ważności minął pół roku temu

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 19:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    leyus odnośnie handlu z chinami: http://www.dhgate.com/ z tym że bym uważał kiedyś chciałem importować usb memory sticki, wchodzę na e-bay i inne sklepy internetowe, patrze, 128gb kosztuje 100 funtów. wysłałem zapytanie do chińczyków, a oni mi przysyłają, że Kingston i że za 10-15 funtów, myślę sobie, to nieźle kasują pośrednicy, jak to w chinach [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 00:23:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    Witam Panowie widze ze jakos wysypu nowych pomyslow nie ma Ja mam na oku jeden produkt w UK ktory moge sprzedac w PL z dobra przebitka takze sie zastanawiam czy nie ruszyc Jakos w marcu ide do ksiegowej pogadac jak by to wygladalo z podatkami itp. a jak bede mial wiecej kasy to cos z chin chapnac i polowe w UK opylic a druga polowe w PL. Taki [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-18 03:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa bez diety?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ja cwiczę już pół roku i przytyłem 10kg bez żadnych diet i supli. Jak na razie jest dobrze, tak więc warto ćwiczyć z dietą czy bez.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 17709 Data: 2012-02-16 22:45:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)